Вы хотите родить здорового малыша? Тогда вам нужно знать, что планировать беременность нужно заранее, подготавливая свой организм к вынашиванию ребенка. Кроме того, что при этом важно проверить состояние своего здоровья (сдать необходимые анализы и пройти обследования), следует также уделить внимание и правильному питанию. Ведь беременность – большая нагрузка на организм и если будущая мамочка хочет и после родов выглядеть красиво, она должна пополнить запас витаминов в своем организме, и особенно запас такого вещества как кислота фолиевая.